Сценарий "тиран/жертва" - способы проработки
Чтобы проработать сценарий "тиран/жертва", необходимо решить несколько задач:
1. Обратить внимание на свою привычку занимать либо позицию жертвы, либо позицию тирана как в обществе в целом, так и в отдельно взятой малой ячейке общества (семья или работа, например) в частности. Важно не просто увидеть, по какому поводу и в каких ситуациях у Вас включается данная программа реагирования, но так же и начать менять этот шаблон поведения, пересматривая своё мнение как о самой ситуации, так и о своей роли в ней.
Давайте посмотрим, как это можно сделать.